Gezond eten is belangrijk, maar soms ook best uitdagend. Je wordt overspoeld met feiten & fabels over voeding. Hierdoor zie je door de bomen het bos niet meer en ga je 'gezond leven' al snel als een echte opgave zien. Maar geloof me, zo moeilijk is het niet om een gezonde basis te creëren. Deze keer neemt Joren je mee in de do's & dont's van Intermittent Fasting. Wat is het? En hoe kan het je helpen in het creëren van een gezonde basis?